本文目录导读：
随着科技的发展，笔记本电脑已经成为了我们日常生活和工作中不可或缺的工具，在享受笔记本电脑带来的便利的同时，我们也会遇到一些问题，比如如何调整笔记本亮度，对于一些用户来说，如何降低笔记本亮度是一个比较棘手的问题，下面，我将为大家详细讲解笔记本如何调低亮度，让你轻松应对这一难题。
笔记本调低亮度的方法
1、通过键盘快捷键调节亮度
大多数笔记本电脑都提供了键盘快捷键来调节屏幕亮度，以下是一些常见的键盘快捷键：
- Windows系统：按住Windows键，同时按向上箭头键或向下箭头键可以调节亮度。
- macOS系统：按住Command键和Option键，同时按向上箭头键或向下箭头键可以调节亮度。
2、通过系统设置调节亮度
在Windows和macOS系统中，我们还可以通过系统设置来调节亮度。
- Windows系统：点击“开始”菜单，找到“控制面板”，在“硬件和声音”类别下，点击“显示”，然后在“亮度”下调整亮度。
- macOS系统：点击屏幕右下角的亮度图标，在弹出的菜单中调整亮度。
3、通过电池选项调节亮度
在电池模式下，我们可以通过调整电池选项来降低亮度，以延长电池续航时间。
- Windows系统：点击“开始”菜单，找到“设置”，在“系统”类别下，点击“电源和睡眠”，然后在“电池选项”下调整亮度。
- macOS系统：点击屏幕右下角的电池图标，在弹出的菜单中点击“电池”，然后在“电池选项”下调整亮度。
降低亮度的好处
1、保护视力
长时间使用高亮度屏幕会对眼睛造成一定伤害，降低亮度可以有效减轻眼睛疲劳，保护视力。
2、节省电量
降低亮度可以降低笔记本电脑的功耗，从而延长电池续航时间。
3、节省资源
降低亮度可以降低笔记本电脑的散热压力，从而降低硬件故障的风险。
本文详细介绍了笔记本如何调低亮度，包括通过键盘快捷键、系统设置和电池选项等途径，希望这篇文章能帮助你轻松解决笔记本亮度调节问题，让你在使用笔记本电脑时更加舒适、高效。
